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昨天晚上睡觉，梁策也并没有解衣，现在倒也不用麻烦，目光稍微打量了一下房间后，他并不打算再做些什么。
“还是先解决饥饿问题再说。”
梁策心中如此想着，随后迅速翻开手机，点了一份外卖，便继续躺回了床上。
然而就是这一会下床开窗的功夫，额头上居然已经冒出了汗珠，这梁策的眉头不禁皱得很深。
“接下来我该怎么办，剩下的钱也不多了，按这样发展下去，还没被那群人找到就先自己把自己给饿死了。”
还是得学武！
这是梁目前想到的唯一办法，虽然还不知道能不能依靠学武来恢复伤势，但既然力量可以靠量力功提升，那按道理体质应该也是可以的。
“这么说，我应该去找一门炼体的功法。”
梁策望着噬魂面板上剩下的14点魂能点，他心里多少还是有些底气！
时间大概过了半个钟头，梁策的房门被敲响，料想应该是外卖到了。
“马上就来。”
梁策有些虚弱地应了一声，随后慢慢来到了房门前。
咔嚓！
“你的外卖到了，请签收！”
外面站着的是一位青年外卖小哥。
梁策点的是一份白米粥和排骨汤，如今身体受了伤，还是吃一些清淡的比较好。
接下来的一连两天，梁策也皆是如此度过，期间也适量做了些运动，可稍微活动活动，他便全身乏力，昏昏欲睡。
同时梁策还用手机在网上找了些武林秘籍看了看，但搞了半天面板上还是什么都没有出现，也不知是网络上的根本就不对，还是自己练习得还不够，没有达到在面板上出现的最低标准。
毕竟自己练习量力功也是练了好一会才出现的。
直到第三天清晨，梁策却是不打算再继续躺着了。
今早是一个风清气爽的时候，天气晴朗。
不过这都不是重点！
重点是他今天看到楼下有一个老头在打太极。
之所以说是在打太极，梁策倒是乱想的，反正推来推去，看着倒是挺像的。
“既然连练个体操都能出现在面板上，那这老头练的这个，怎么说都可以试试吧！”
“我可记得上辈子老头子都爱打个太极啥的来养养身体。”
当下梁策下定决心，出了房门就慢慢往楼下走去。
而此时正在楼下院子里锻炼着的这老头，不是别人，正是梁策的房东。
梁策走上前去，先是礼貌地问了一声好：“房东早上好啊！您这么早就起来锻炼身体啊！”
这时房东也注意到了梁策，作势收功，身上的动作停了下来。
“小伙子早上好啊！”
今儿的房东心情似乎不错，很是热情地回了梁策一声：“这几天睡得可好啊？身体好些没有？”
“嗯，都好！都好！”
“诶，您刚才打的那一套是什么？”
看出房东心情不错的梁策，心下直接开口道。
听闻梁策如此说，房东老头愣了一下，瞥了一眼梁策，倒也没感觉有什么不妥，只是惊讶梁策居然也对此感兴趣。
“这个啊，我就是随便打来养养生的，好像是叫什么...养气诀来着。”
“养气诀？”
梁策听着这名字就有点兴奋，说不定练成后，还真能提升体质。
“房东大爷，那这效果到底怎么样啊？”
梁策的脸上露出了迫不及待的神色。
老头嘿嘿一笑，面上还有些自得起来。
“小伙子！问我这个那你算是找对人了。”
“如今我练了有八年了，你看我这身体。”
说着房东老头双手摊开，晃了晃身体。
“身体倍棒！告诉你小伙子，我今年这个数了。”
老头手指伸出，比出一个七的数字来。
七十多岁！
梁策看着面前这个一身白色练功服，身体硬朗的房东，倒确实看着像是那么回事，房东老头的脸上并未露出多少老态，眉目间倒还有些红润，梁策一时间也是信了几分。
“我这身体打小就不好，如今又受了伤，不知道我能不能练一练，改善改善身体？”
梁策有些忐忑地说道。
房东闻言，却是哈哈一笑，语气相当笃定：“自然能，现在的年轻人可没几个拿身体当回事，小伙子，你如今身子弱，以后是需要好好锻炼一下。”
“你看着，我先打给你看。”
说完，房东老头身体作势起来。
见房东老头要施展给自己看，梁策心里自然欢喜，退后几步留老头下了施展空间。
“这养气诀啊，其妙就妙在有这独特的呼吸心法！”
“这呼吸的时候，非常讲究心定神凝，之后，开始慢慢调整呼吸频率，吸气，保持心无杂念，脑海中回想着被吸入体的气流，蔓延到体内。”
“配合一些动作，顺着吸气收力，呼气而发，身体由食五谷杂粮之类乱七八糟而产生的各种废气毒气，便可顺势排出，久而久之就可以达到强身健体，延年益寿的效果。”
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